HUMMUS

Hoje trago-te uma receita muito simples, mas muito versátil. Podes usar isto como um acompanhar-te em qualquer prato, ou usar como um snack para comeres em qualquer altura. Principalmente para quem quer levar qualquer coisa para o trabalho ou para comer depois de ir ao ginásio.

HUMMUS. 
Esta receita tem origem no médio oriente, mas é conhecida mundialmente. 

O hummus pode ser usado para barrar ou para comer com vegetais crus. Basta por exemplo cortar algum aipo, cenouras, ou pepino e molhas no hummus para um snack saudável e cheio de proteína e energia para o teu corpo. Montes de magnésio, zinco, ferro e potássio. Para além de tudo isto o hummus é considerado um afrodisíaco, o que quer dizer que vai deixar toda a gente bem disposta. Sim porque um afrodisíaco também serve para nos fazer sentir bem. E nesta altura do ano calha sempre bem pois as noites são muito frias. lol. 

Bem eu espero que gostem do video e que provem o vosso Hummus, podem juntar oregãos e manjericão no final para reforçar as propriedades anti-cancro. Aproveitem a receita no fim de semana e que Deus vos abençoe. 

Pessoal não se esqueçam de ligar as legendas para poderem acompanhar em português. 

Today I bring you a very simple but very versatile recipe. You can use this as an accompaniment to any dish, or use as a snack to eat at any time. Especially for anyone who wants to take anything to work or to eat after going to the gym.

HUMMUS. 
This recipe originates in the Middle East, but is known worldwide.

Hummus can be used to spread or to eat with raw vegetables. Simply cut some celery, carrots, cucumber and dip it on the hummus, a healthy and protein-rich snack for your body. Heaps of magnesium, zinc, iron and potassium. In addition to all this hummus is considered an aphrodisiac, which means that it will get everyone in a good mood. Yes, because an aphrodisiac also serves to make us feel good. And at this time of the year, it's always good because the nights are very cold. Lol.

Well I hope you like the video and your Hummus, you can add oregano and basil at the end to strengthen the anticancer properties. Enjoy this recipe during the weekend and may God bless you.