ESTATÍSTICAS / STATISTICS

Hoje venho comentar um pouco algo que disse num dos vídeos anteriores e deixar também um desafio a todos. Venho falar um bocado sobre os enchidos. Eu sei que no fim deste blog não vais gostar de mim, mas eu não tenho andado aqui a escrever estes textos em busca da tua aprovação. Desculpa lá a frontalidade, mas tudo o que tenho escrito aqui tem sido para informar e alertar. Uma vez mais tu fazes o que bem entenderes.

Toda a gente sabe que fumar mata. Os rótulos dos maços de tabaco não enganam. Eu sou um bocado como os rótulos. Lol. É chato pra quem fuma tar sempre a ler a mesma porcaria, e eu sei que tenho sido chato, mas tu não és obrigado a ler nada disto. Se tens lido é porque te tem interessado o que tenho publicado.

Ora muito bem. Abaixo vais ver um gráfico dos tumores mais comuns em Portugal. Ao contrário do resto do mundo, em Portugal, o tumor mais comum é o do Cólon. Em ambos os sexos. Nas mulheres o mais comum é o de peito em terceiro na tabela, nos homens o mais comum é o da próstata que vem logo em segundo lugar. Noutro dia falo no cancro da próstata que assusta tanta malta.

O cancro do cólon é acentuado em Portugal por causa da nossa cultura. Comemos muitas carnes transformadas. Fiambre, Chouriço, Alheiras. Se tu soubesses como são feitas as salsichas e tudo o resto que acabei de mencionar, não comias nada disso. Se te disse-se que nas fábricas as pontas de carne que andam no chão, são lavadas com químicos para fazer tudo o que acabei de referir anteriormente, se calhar não comias. Estás a envenenar-te diariamente, ainda por cima com restos de comida que se calhar nem um cão comia. Eu sei que é mais barato comprar salsichas do que brócolos, mas vou-te fazer uma pergunta que o meu Pai me fazia quando era miúdo. "Tu vives pra comer? Ou comes para viver?" Se qualquer porcaria serve para comeres, vivemos para comer. É preferível comer menos e comer coisas que nos fazem bem, do que comer muita porcaria que nos mata.

Queres fugir desta maneira de pensar? Queres comer melhor? Faço-te um desafio. Uma vez por semana come apenas vegetais durante o dia todo. Nada de carne, peixe ovos, leite, queijo e tudo o mais. Dá uma folga ao teu corpo. Eu não sou fundamentalista, por isso não sou vegetariano, vegano, paleio, ketogenico nem nada disso. Sou uma pessoa consciente. Outro desafio que eu lanço aqui é que faças sugestões! O que queres saber? O que gostas que eu publique? Existe alguma pergunta que queiras colocar? Estás há vontade e fala ok. Obrigado e que Deus te abençoe.

Today I'll talk a bit about something I said in one of the previous videos and i'll also leave a challenge for everyone. I'm going to talk about the sausages. I know that at the end of this blog nobody will like me, but I have not been here writing these texts in search of your approval. Sorry for being so blunt, but everything I've written here has been to inform and alert. Once more you do as you please.

Everyone knows that smoking kills. The labels on the packs of tobacco do not deceive. I'm a bit like the labels. Lol. It's boring for those who smoke to always read the same stuff, and I know I've been annoying, but you do not have to read any of this. If you have read this, it's because you have been interested in what I have published.

Very well. Above you can see a graph of the most common tumors in Portugal. Unlike the rest of the world, in Portugal, the most common tumor is Colon. Both sexes combined. Woman have more breast cancer coming third on the graph,whereas in men the most common is that of the prostate, coming second on the graph. Another day I'll talk about prostate cancer that scares so many of the guys.

Colon cancer is accentuated in Portugal because of our culture. We eat many processed meats. Ham, Chourizo, Alheiras (similar to sausage but with birds meat). If you knew how the sausages and everything else I just mentioned is made, you would not eat any of it. If I told you that in the factories, the meat that is on the floor, is washed with chemicals to do everything I just mentioned before, maybe you would not eat any of it. You are poisoning yourself daily, doing so with scraps of food that maybe a dog would not eat. I know it's cheaper to buy sausages than broccoli, but I'll ask you a question my father asked me when I was a kid. "Do you live to eat or do you eat to live?" If anything is good to eat, we live to eat. It is better to eat less and eat things that do us good, than to eat a lot of rubbish that kills us.

Do you want to move away from this way of thinking? Want to eat better? I'll give you a challenge. Once a week, eat only vegetables, during the whole day. No meat, fish, eggs, milk, cheese and everything. Give your body some slack. I'm not a fundamentalist, so I'm not a vegetarian, vegan, paleo, ketogenic or anything like that. I am a conscious person. Another challenge I bring here is for you to make suggestions, what do you want to know? What do you like me to post? Is there a question you want to ask? You're welcome to talk man. Thank you and God bless you.