A semana passada vi uma reportagem acerca da importância da atividade
física para quem sofre de uma doença como o cancro. Alguns fisioterapeutas
decidiram acompanhar alguns pacientes de modo a perceber quais os impactos
positivos que a atividade física poderia trazer a pessoas que sofrem ou já
sofreram de cancro por exemplo. A maior parte das participantes eram mulheres
que faziam ou fizeram tratamentos para combater o cancro da mama.
A entrevista foi uma entrevista no telejornal, portanto foi
uma coisa curta, sem aprofundar muito a questão. Foram entrevistadas algumas
das participantes do estudo, assim como fisioterapeutas e médicos. De qualquer
modo achei um pouco desconcertante o facto da médica que falou acerca do
assunto, não conseguir explicar a razão pela qual a atividade física ser
importante para estas pessoas. Apenas disse que o estudo revela resultados
animadores, mas estamos a perceber as razões por traz destes resultados.
Bem eu não sou médico, nem estudei medicina, mas eu sei de
algumas razões para estes resultados positivos, algo até que já tenho falado
aqui no blog. O segredo por traz deste enigma é o nosso sistema linfático. Pelo
menos este é um dos segredos, existem outros que teria de me debruçar mais para
conseguir explicar concretamente, como as diferentes hormonas libertadas
durante a atividade física que nos dão sensações de bem-estar e de vontade de vencer
obstáculos.
Vou falar antes daquilo que sei. O sistema linfático. Se o nosso
corpo fosse uma cidade a água canalizada seria o nosso sangue, a eletricidade
seria o nosso sistema nervoso central e os nossos esgotos seriam o sistema
linfático. No entanto o sistema linfático tem um problema. Ele precisa ser
estimulado para funcionar. Calor, frio, movimento e em especial atividade física.
Quanto mais extenuante for a atividade, mas resultado vai produzir no nosso
organismo. O sistema linfático tem tudo o que de pior existe no nosso
organismo. A maioria das toxinas e poluentes do nosso corpo estão no nosso
sistema linfático.
Os agentes carcinogénicos existentes no nosso organismo,
quando identificados, vão parar ao sistema linfático. Quer isto dizer que é da
maior importância expelir tudo cá para fora o quanto antes. Fazemos isso pela
urina ou suor. Se as toxinas, metais pesados e agentes carcinogénicos estão
dentro do nosso sistema linfático, temos de o drenar com regularidade. Na
altura em que a central de Chernobyl rebentou, a prioridade era afastar todas
as pessoas da radiação e conter a radiação de modo a que não afetasse a
população.
No nosso caso nós temos agentes “radioativos” dentro do nosso corpo e devemos
obriga-los a sair o quanto antes e sempre que possível. A melhor forma de
fazermos isso é através do exercício físico. Essa para mim é a maior vantagem
para qualquer pessoa que tenha Cancro.
Aqui á uns meses atras eu estive em casa uma semana. Os
testes para o Covid foram negativos, mas na realidade eu nunca me senti assim
na vida. Não me segurava de pé e ficava com febre alta durante muito tempo,
mesmo com medicação. Não sei se foi Covid ou não, mas a Liliana muitas vezes
passava-se pois eu a meio da noite ou em qualquer altura, quando ficava com
febre, punha-me a saltar no minitrampolim do Matthew.
Desde criança que eu sempre me enchia de cobertores para aumentar
a temperatura do corpo e suar. Depois de suar acabava sempre por ficar melhor.
O meu objetivo ao saltar no trampolim era suar. Nem sempre conseguia, pois,
estava tão debilitado que ás vezes não aguentava até começar a suar. De
qualquer modo em algumas ocasiões consegui suar e depois disso a febre baixava
e ficava bem novamente.
O sistema linfático trabalha para nos limpar por dentro, mas precisa da nossa
ajuda para expelir as toxinas. Sem atividade física, não conseguimos movimentar
o lixo que está dentro do sistema linfático.
O nosso corpo foi criado de forma perfeita, mas para isso é
preciso que saibamos cuidar dele, mas mais do que saber cuidar dele, é preciso
dar valor a algo que não foi criado por nós. O nosso corpo foi um presente que
recebemos de Deus. Devemos cuidar dele e estimá-lo de forma a que o mesmo possa
continuar a funcionar corretamente. O corpo é teu, foi uma prenda, mas se o
estragares, a responsabilidade é tua. Não é do médico que te vai tratar quando
fores ao hospital. Deus não te obriga a cuidares bem do teu corpo e Ele ama os
que fazem exercício físico, assim como os que não fazem.
De qualquer modo se tu entupires as tuas veias com
colesterol ou coágulos, tens de assumir a responsabilidade dos problemas que
isso pode trazer. Tu podes não conhecer o teu sistema linfático, mas quando ele
deixar de funcionar por má utilização, não te deves queixar e sim buscar uma
solução. Podes até seguir os conselhos que dou aqui, mas o melhor de tudo é
mesmo falares com quem te deu o presente. Deus melhor que eu sabe o que o teu corpo,
mente e alma precisam para teres uma vida melhor.
Que Deus te abençoe ricamente.
